Bücher in der Kategorie Zeit- und Selbstmanagement

Offene oder verdeckte Angriffe, haltlose Behauptungen, emotional aufgeladene Debatten, Sticheleien, Polemik und subtile Machtspiele, die der Einschüchterung dienen sollen:

Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann.

An Fehlern wachsen

Kommt Ihnen das Leben manchmal auch vor wie ein Hamsterrad, aus dem Sie keinen Ausweg finden?

Dass Menschen, die ausgebrannt sind, überlastet sind, ist unbestritten.

Der Lehrer, der eines Tages keinen Schritt mehr in die Schule setzen kann, die Managerin, die sich morgens schon geschafft wie nach einem 12-Stunden-Tag fühlt, der Krankenpfleger, der nur noch zynisch über seine Patienten spricht – sie alle könnten unter Burnout leiden.

Spitzensportler haben einen. Top-Manager haben einen.

Auch nach 25 Jahren haben die „7 Wege“ von Stephen R. Covey weder an Relevanz noch an Aktualität verloren.

Immer mehr Verantwortung, ein schwieriger Chef, drohender Arbeitsplatzverlust - der Druck auf viele von uns steigt.

In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen.

Seit über 30 Jahren gilt DAS 1x1 DES ZEITMANAGMENT als das Standardwerk für optimales Zeitmanagement.

Sorgen, Ängste, Phobien, Panikattacken: Gezielte Fragen und Übungen helfen, die vielfältigen Formen der Angst zu verstehen und vermitteln wirksame Methoden für einen gelasseneren Umgang mit ihnen.

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden?

Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie

Jeder Mensch hat kulturelle Prägungen, Vorurteile, was andere Menschen betrifft.

Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression.

Als Silke Porath zum ersten Mal von Herzrasen und schwerer Atemnot heimgesucht wird, befürchtet sie einen Infarkt.

Ist ein Buch für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen.

Der neue wissenschaftliche Ansatz der Positiven Psychologie untersucht Faktoren eines erfüllten und gelingenden Lebens.

Das Leben ist voller Aktivitäten und Termine - und trotzdem fühlt es sich so seltsam leer an.

Das Böse lauert immer und überall. Sicher ist nur, dass nichts sicher ist. Und meistens kommt kein Unglück allein, die Ereignisse überschlagen sich in einem erschreckenden Automatismus.

Endlich wieder fühlen, statt nur funktionieren: Traditionelle Achtsamkeitsmeditationen, kleine Alltagsübungen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Übungsbuch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein bewussteres Leben.

Wer Rolf Dobellis gescheite Texte über unsere häufigsten Denkfehler gelesen hat, weiß mehr, doch ist er noch lange nicht aus dem Schneider.

Ein erfülltes Leben haben wir, wenn wir das tun, was wir lieben.

Anfang 2015 veröffentlichten die Köpfe hinter dem Label "Blue Star Coloring" ihr erstes Ausmalbuch für Erwachsene, von dem nun unter dem Titel "Meine bunte Tierwelt" die deutsche Ausgabe vorliegt.

Anfang 2015 veröffentlichten die Köpfe hinter dem Label "Blue Star Coloring" ihr erstes Ausmalbuch für Erwachsene, von dem nun unter dem Titel "Meine bunte Tierwelt" die deutsche Ausgabe vorliegt.

Ausmal- und Kritzelbücher für Erwachsene sind die neue meditative Anti-Stress-Therapie! Ohne Vorkenntnisse einfach zu den Lieblingsfarben greifen und schon kann es losgehen!

Im Berufsleben kommt es heute mehr denn je auf Ihre Persönlichkeit an. Ihr Wissen und Ihre Fachkompetenz allein nützen Ihnen wenig, ...

Wir leben in einer Zeit, die von Jammern, Nörgeln und Stillstand gekennzeichnet ist.

Zielerreichung und Selbstverwirklichung durch richtige Motivation Positives Denken galt lange Zeit als Garant für Zielerreichung und gelingende Motivation:

Nachhaltiges Zeitmanagement beginnt im Gehirn.

Probleme, Stress und Krisen gehören zu unserem Alltag und werden sich niemals daraus verbannen lassen.

Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends ...

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben.

Dem Glücklichen schlägt keine Stunde. In diesem Sprichwort steckt die Lösung aller Zeitprobleme.

Früher waren kreative Chaoten noch spleenige Außenseiter, heute sind sie in der Arbeitswelt gefragter denn je.

Vereinfachen Sie Ihr Leben!Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen.

Seit 20 Jahren forscht und lehrt Eva Brandt als Expertin für Selbst- und Zeitmanagement.

Die '60 Impulskarten Kraftvoll durch den Tag' helfen Vielbeschäftigten dabei, gestärkt und zentriert durch den Arbeitsalltag zu steuern.

Wünsche visualisieren und verwirklichen - Dieses Buch wird dein Leben ändern.

Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf – und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war.

Abschalten, loslassen, auftanken - kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu erreichen.

Stress kann starke negative Auswirkungen auf den geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und somit das Leben beeinträchtigen.

Raus aus dem Hamsterrad, rein in das volle Leben - ein Leben, das sich wunderbar anfühlt, weil wir nicht funktionieren, sondern es nach unseren eigenen Regeln gestalten.

In vielen Firmen herrscht das Diktat der Unvernunft. Mitarbeiter müssen tun, was ihnen gesagt wird, weil es ihnen gesagt wird - auch wenn es der letzte Unsinn ist.

Mit diesem Kursleiter-Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms "Gelassen und sicher im Stress".

Veränderte Rahmenbedingungen zwingen dazu, das Weltbild dem, was Wirtschaft tatsächlich ist, anzupassen.

Unzufrieden im Job, zu wenig Bewegung, Frust oder Dauerstress?

Stärke die Liebe zu dir selbst.

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe beschäftigt sich mit den spezifischen Stressfaktoren im Arbeitsalltag von Betriebsräten und deren effizienter Bewältigung.

Immer kürzere Produktzyklen, Innovationen, Disruptionen, Informationsflut und die permanente digitale Erreichbarkeit machen vor (fast) niemandem halt.

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen.

Oft befürchten wir, dass etwas passieren wird, was auf keinen Fall passieren darf; oder dass etwas nicht eintrifft, was unbedingt eintreffen sollte.

Auf seinen Reisen, bei seinen Vorträgen, im Alltag: Stets hat John Strelecky ein kleines Buch dabei, in dem er seine Eingebungen und Erkenntnisse notiert.

Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie verlassen, Ihre Freunde wissen, dass Sie stets ein offenes Ohr für ihre Probleme haben −

Sie glauben, Erfolg, Reichtum, Glück habe etwas mit Begabung, Intelligenz, den Umständen zu tun?

Positives Denken Planen und Handeln bringt mehr Lebensfreude

Die drei Pausenkicker zeigen, wie wir auch bei hohem Arbeitsaufkommen, Informations-Overload und Stress einen kühlen Kopf bewahren und vital durch den Tag gehen.

Aus dem Stress in den Flow: Für ein Leben in größerer Leichtigkeit.

Damit das Bewältigen zahlreicher Aufgaben im Berufs- und Privatleben nicht in Stress ausartet, ist ein wohlüberlegtes Zeitmanagement notwendig.

Im beruflichen Alltag ist unser Gedächtnis wie noch nie gefordert.

Für alle, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen

Mit diesem Buch können Sie sich Wissen über psychische Erkrankungen, deren Entstehen und Auswirkungen auf das Leben und die Arbeit der Betroffenen, aneignen.

Aktuelle Schätzungen gehen davon aus, dass etwa eine Million Berufstätige in Deutschland gemobbt werden – in Unternehmen, in der Schule, im öffentlichen Dienst, in sozialen Einrichtungen.

Mit Focusing erhalten Sie Zugang zu Ihren Kraftquellen und Ihrem inneren Kompass.

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen.

Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden Herzklopfen, Ängste, Sorgen?

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Haben Sie einen Job, der Ihnen Freude macht und Kraft gibt?

Entspannt durch den Tag

Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz.

Es ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat.

Wie du Menschen für dich gewinnst und stabile Beziehungen aufbaust.

Schluss mit FrustWenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht.