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Stressmanagement und Burnout-Prävention

Arthur Günthner; Anil Batra , Kohlhammer Verlag GmbH

2021

ca. 190 Seiten, kartoniert

Der verhaltenstherapeutische Weg.

Viele Ratgeber zum Umgang mit Stress und Burnout sind allgemein oder populärwissenschaftlich gehalten. Dieses praxisbezogene Werk ermöglicht ein individualisiertes Stressmanagement auf verhaltenstherapeutischer Grundlage, mit Analyse der individuellen Lebenssituation sowie Erarbeitung und Umsetzung eines persönlichen Veränderungsplans.

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