• Ursachen & Hauptstressoren mit gesundheitlichen Folgen
• Bewältigungsstrategien & Lösungsansätze für Teams und Organisationen
• Prävention & Resilienz

Digtale Belastungsfaktoren lauern an den unterschiedlichsten Stellen in unserem Arbeitsalltag. Der daraus resultierende „digitale Stress“ kann uns nicht nur stark belasten und unsere Gesundheit beeinträchtigen, für Unternehmen ist er auch erfolgskritisch. David Bausch beleuchtet die Schattenseiten der digitalen Welt, die für viele bereits spürbar, aber nur wenigen bekannt sind. Er erklärt, wie das digitale Stress-Bewertungs-System funktioniert und dessen steigende Relevanz für unseren Alltag. Sie erfahren, warum digitaler Stress gerade bei Ihnen auftreten kann und lernen die zentralen Stressfaktoren kennen. Sein Buch bietet effektive Bewältigungsstrategien zur Reduzierung und Prävention Ihres persönlichen digitalen Stresses sowie für die Umsetzung im Unternehmen. So können Sie die vielfältigen Vorteile der digitalen Arbeitswelt wieder für sich nutzen, statt von den negativen Aspekten belastet und ausge­bremst zu werden.

Inhalte:

• Digitale Transformation und digitaler Stress: eine untrennbare Verbindung
• Wie Individualität und Persönlichkeit digitalen Stress beeinflussen
• Wie Komplexität und Ungewissheit digitaler Veränderungen uns belastet
• Jobunsicherheit durch digitale Veränderungen und Künstliche Intelligenz
• Welche Auswirkungen und Konsequenzen digitaler Stress hat 
• Präventionsmöglichkeiten auf individueller Ebene, durch Leadership und auf organisationaler Ebene